看護師でやりがいを

 看護師の休日

日頃、過酷な勤務をしている看護師たちは、どんな休日の過ごし方をしているのでしょうか。

ストレス発散
現代の看護師は、昔に比べ、仕事内容や質・量が変化し、看護師のストレスが増えてきています。そこで、仕事でたまったストレスを発散するために、それぞれの好きなことをして休日をすごす人が多いようです。例えば買い物に出かける人が多いですね。洋服などを買うとストレス発散になるようです。また、友人と食事や飲み会をして、仕事の話をしたり、カラオケにいったりする人も多いようです。さらに、自宅に帰っても友人を電話で話したりして、ストレスを発散しています。
趣味に使う
これは看護師に限らずですが、休日を趣味に使う人も多いです。例えば、絵が好きな人の場合、美術館や博物館に出かけたり、などです。また、看護師は日ごろ休日が少ないため、見たい映画を見に行ったりします。日帰り旅行などで温泉に行って、日ごろのつかれをじっくりとる人もいます。音楽が好きな人は、家で音楽を聴いたり、ライブを見に行ったりもします。料理が好きな人は、家で普段作れない料理を作ったり、お菓子を作ったりして楽しんでいます。看護師の仕事は、体力を使う仕事なので整体に行ったりもするようです。
じっくり休む
夜勤が多い看護師は、特に３交代勤務の病院で働いていたりすると、睡眠不足になりがちです。そこで、休日は遊んだりせずに、とにかくゆっくり家で寝てしまう人も多いです。リラックスして睡眠をとるためにアロマなどを使ったり、静かな音楽を聴きながら休んだりします。休日に遊ぶ時間を割いてまで、睡眠につかう人がいるほど、看護師の仕事内容は過酷なものだといえますね。とにかく、疲れたときはじっくり休むのが一番です。